要使用万方查重系统，首先需要注册账号并登录。然后上传待查重的论文文件，系统会自动进行查重比对。在查重结果中，可以查看重复率以及具体重复部分。根据查重结果，进行相应的修改和调整，直至满足期刊发表要求。最后，将查重后的论文提交给期刊进行审稿。

此外，万方查重系统还提供了论文相似度检测、文献查重等功能，帮助作者提高学术论文质量。在使用过程中，应注意保护个人隐私信息，遵守学术道德规范，确保论文原创性和学术诚信。通过合理正确地使用万方查重系统，可以为期刊发表对接提供有力支持。